“Чтение – лучший способ расслабиться и даже 6 минут за книгой может хватить чтобы снизить уровень стресса на 68%.
Согласно новым исследованиям, чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее чем другие методы успокоения “измотанных” нервов,
такие как, прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%).”
Согласно новым исследованиям, чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее чем другие методы успокоения “измотанных” нервов,
такие как, прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%).”
0 коммент.:
Отправить комментарий