Чтение омолаживает!

Оказывается, уровень образования влияет на скорость старения. Причем менее образованные люди стареют быстрее.

Об этом свидетельствуют результаты исследования, в котором приняло участие 400 человек. В первую очередь эксперты объясняют это тем,
что образованные люди понимают необходимость и принимают меры к здоровому образу жизни и правильному уходу за здоровьем и внешностью.

Таким образом медицинское исследование подняло вопрос о необходимости решения проблемы социального неравенства. Ведь бедным людям не всегда доступно образование, что, как видно, не лучшим образом сказывается на их здоровье.

Одновременно немецкие ученые пришли к неожиданному, но косвенно подтверждающему предыдущее исследование выводу. Оказывается, ежедневное чтение помогает сохранить ум и молодость.

Причем специалисты Немецкого общества геронтологии и гериатрии обращают внимание, что литература обязательно должна быть интересной и захватывающей, вызывать положительные эмоции. Во время процесса чтения формируются новые синапсы – контакты между двумя нейронами или нейроном и другой клеткой организма. При этом значительно повышается мозговая активность. То есть попросту происходит своеобразная «физкультура» для мозга, которая, в отличие от другой напряженной умственной деятельности, также вызывает яркие положительные эмоции. Чтобы получить выраженный эффект, ученые советуют читать не менее часа в день.

Источник: http://www.oboz.by